Workshop collega’s
Vandaag hebben mijn collega en ik een Workshop gegeven Weerbaarheid Rots en Water aan onze collega’s binnen de Gemeente Den Haag. Onze Weerbaarheidstraining voor Jongeren loopt al aardig, maar om naamsbekendheid te creëren en nieuwe kandidaten te werven vonden we het nuttig om een Workshop te geven waarbij ze ook zelf kunnen ervaren wat hun kandidaten in de Weerbaarheidstraining leren. Informatief en actief
We kozen ervoor om deels de zes trainingsdagen uit te leggen via het geven van informatie over wat we precies aanpakken en hoe we dat doen en deels door ze ook zelf de oefeningen die we met de jongeren doen zelf te laten ervaren. Uit de eerste les, gronden, centreren en focussen hebben we gekozen om ze zelf te laten ervaren hoeveel sterker je staat als je gegrond bent, je focus te houden en mee te bewegen met de andere partij door het “chinees kleven”. Les twee non-verbale communicatie, laten we ze bewust worden van de kracht van je lichaamstaal en dat deze dus te beïnvloeden is. In les drie kwam de fysieke weerbaarheid aan bod en hebben we de collega’s leren stoten en wijken. Ook hebben we een oefening gedaan waarbij we ze eerst een compliment moeten maken over elkaar en vervolgens aan zichzelf. Opvallend hierbij was dat onze collega’s geen moeite leken te hebben met het incasseren van een compliment van een ander en ook zichzelf best een compliment wisten te maken, waar de Jongeren dit erg moeilijk schijnen te vinden. Les 5 gaat over mentale weerbaarheid en intuïtief handelen en ook hierbij is te zien dat de Jongeren veel meer afgaan op wat ze waarnemen dan wat ze voelen dan bijvoorbeeld onze collega’s. We gebruiken als oefening hierbij dat we ze twee stukken muziek laten horen, een dansbare plaat met vrolijke tekst en vervolgens een instrumentaal stuk. Onze collega’s lieten zich inspireren door de teksten of lieten hun tranen de vrije loop bij het instrumentale stuk omdat het iets droevigs opriep bij ze, waar de Jongeren vooral op de energie van het dansbare stuk zaten en bij het gevoelige instrumentale stuk muziek minder gauw emotioneel werden maar er wel rustig van werden.
Feedback
Het was al met al niet alleen voor onze collega’s een leerzame ervaring om te zien wat we precies doen en wat we voor hun kandidaten kunnen betekenen, ook voor ons was het leerzaam om te zien hoe anders volwassenen reageren op de oefeningen dan de Jongeren. We kregen gelukkig heel veel positieve feedback en veel nieuwe aanmeldingen. Missie geslaagd 😉
